Grup­pen­psy­cho­the­ra­peu­ti­sche Grundversorgungsgruppen

Es gibt grup­pen­psy­cho­the­ra­peu­ti­sche Grund­ver­sor­gungs­grup­pen mit 5 bis 7 Teil­neh­me­rIn­nen und 4 Sit­zun­gen je 100 Minuten.

Grup­pen­the­men

• Erwar­tun­gen an die Grup­pe und Kennenlernen
• Ers­te Gesprä­che über Pro­ble­me, Umgang mit Gefüh­len, Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Moti­va­tio­nen zur Veränderung.

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Grup­pe “Krank­heits­be­wäl­ti­gung”

Es wird eine fort­lau­fen­de zwei­wö­chent­li­che Grup­pe mit dem The­ma “Krank­heits­be­wäl­ti­gung” ange­bo­ten. Die Sit­zun­gen dau­ern 100 Minuten.

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Grup­pe “Depres­si­ons­be­wäl­ti­gung”

Eine Grup­pe “Depres­si­ons­be­wäl­ti­gung” mit 12 Sit­zun­gen je 100 Minu­ten beginnt wie­der demnächst.

In der Grup­pe könn­te fol­gen­des The­ma und Zie­le sein:

• Erfah­rungs­aus­tausch, um sich weni­ger allein zu fühlen
• Selbst­wert­ge­fühl för­dern, um sich selbst anneh­men zu können
• Antrieb stär­ken und wie­der aktiv werden
• Gedan­ken über­prü­fen, um nega­ti­ve Mus­ter zu erkennen